爱吃茄饼的小瘦子
2017-08-09
将红豆和薏米倒在锅里，加足量的清水。
开大火煮沸后，转中火煮30分钟。
煮好的红豆薏米稍微晾一下。
将红豆薏米水过滤出来，锅里留少许薏米水侵泡红豆和薏米2个小时。
过滤好的薏米水，可以加蜂蜜喝比饮料要营养健康
将红薯和南瓜去皮切成大小差不多的块状。
把切好的红薯南瓜块连同薏米一并倒进高压锅里，添适量清水加盖开火煮，锅上气后转中火煮10分钟关火，闷至锅里没有气体就可以了
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