夜食党
2017-09-01
海带丝洗净
锅中水烧开，焯烫海带丝，捞出过凉水
将所有辅料混合调成料汁
海带丝沥干水分
海带丝沥干水分后放入容器内，倒入调好的料汁拌匀
再倒入适量的香油，拌匀即可
营养的海带丝
海带有“含碘冠军”的美誉，其营养价值很高，富含基本营养素、膳
来自再吃也不胖
凉拌海带丝
海带丝是一款家常菜，在炎炎夏日，吃海带丝比较不错，口感好，并
来自小菜一蝶
细细的海带丝
海带丝是一款素菜，含有最大的营养成分就是碘，多吃碘的好处很多
来自食全食梅
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海带丝