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滋补尾骨炖山药

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滋补尾骨炖山药
柚子姑娘 2018-02-25

滋补尾骨炖山药

准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1.尾骨斩段洗净飞水煮出血沫捞出冲干净;

步骤二

2.将尾骨倒入电紫砂煲放足水,滴数滴白醋,大火烧开转小火炖2小时(高压锅半小时即可);

步骤三

3.山药去皮洗干净切滚刀块然后浸入凉水中防止氧化变黑;

步骤四

4.将山药放入炖好的尾骨汤中继续炖1小时(高压锅20分钟);

步骤五

5.吃前调盐味就OK了!

1、尾骨一定要煮干净血沫,否则影响汤色;2、尾骨骨髓丰富,滴白醋能够使其钙质更好的释放;3、不知道是因为天冷还是其他,这个山药好象不痒手,我没带手套处理的;4、此汤非常鲜美,无须另放鸡精!

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