用的是黑扁豆,虽然小小的丑丑的,不要用圆的转基因不好,水洗净晒干
一定要用老陈醋泡,那个干净无水的玻璃杯,把豆子放入,注意不能超过杯子一半,否则胀大一倍杯子放不下,倒入老陈醋莫过豆子,密封1个月,每天吃十颗哦
生豆子即可。有些说要用熟的是因为他们泡的时间短了,一个月生豆子里的有害物质也没了的说,熟的反而营养物质被破坏了
自制黑豆豉,现在到处有超市,小店铺的,什么东西都可以买到,不…
怯湿粥,看起来卖相就是那种特别好看的,紫红色的颜色特别能够吸…
黑豆猪骨汤具有补脾健胃,补血的功效,它能够增加气色,轻身,瘦…
一般来说,对于人的身体来说,加入缺少某种物质,我一般不太建议…