饭小呆
2017-10-01
薏米芡实山药粥食材。
薏米和芡实用粉碎机达成粗粉（用粉碎机打20秒左右即可），山药切成公分丁入水中，胡萝卜切成丁，青豆准备好。
3薏米芡实粉提前用水泡
青豆焯水一下备用。
水开后下入泡发好的薏米芡实粉糊，开锅后放入胡萝卜小火煮5分钟左右
放入青豆在煮3-5分钟即可。
7粥做好了，喜欢吃甜的可以此时放点冰糖粉搅拌均匀即可。
做好的粥，配合蔬菜鸡蛋饼就是我的早餐了。
1、不喜欢吃粘稠的可以把薏米和芡实泡透煮熟在放山羊胡。2、喜欢吃甜的放冰糖，要是喜欢咸口的可以少放点盐。3、如果吃碎的，不要打的太碎，有点沙沙的更好吃。
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