飞鱼
2017-11-28
1.黄豆芽择好洗净
2.准备辣椒等调料
3.里脊肉清洗干净
4.猪里脊肉切成薄片
5.用蛋清和少许淀粉养一下
6.豆芽下水焯透(水中放适量盐），放入一个大碗里，一旁备用
7.锅里放三大匙油，放入辣椒、花椒、香叶，小火慢慢熬出香味辣味，然后倒出备用
8.锅里留一点油，放入两大勺剁碎的豆瓣酱，小火煸炒，放入葱姜蒜末煸香
9.倒入一大碗开水，加入一点生抽，一点盐，少量糖和料酒，大火烧开
10.将养好的肉片转着圈放入锅里汆熟，用勺子翻动几下
11.连汤倒入装有豆芽的大碗，上面撒少许辣椒粉
12.另起锅，把开始炸好的辣油烧热，倒在肉片上
注意：炸辣椒的时候一定要小火慢慢炸，火急了容易糊。垫底的菜可以不用豆芽（水煮鱼里都用的豆芽）可以用白菜或者油菜饭店里卖的水煮肉片，汤里的油特别多，自家做的减油版，健康
水煮肉片