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酱爆猪肝

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酱爆猪肝
雪蛤犹 2017-01-09

酱爆猪肝

猪肝也是人们经常吃到的一种,内脏类食品,猪肝,其中富含丰富的营养素,以及蛋白质等等,具有明目保肝的作用,还可以增强人体的免疫力的作用,如果那些视力降低的较快的一些人可以吃,猪肝。味道非常的不错哦,而且有利于人体,对其的营养物质的摄取作用。
准备时间:0分钟 烹饪时间:0分钟
步骤一
酱爆猪肝做法图解1)

1.猪肝用水清洗后,放在盐水中浸泡 60分钟以上;浸泡后的猪肝冲洗后切成片,加料 酒、酱油、干淀粉拌和,放置15分钟

步骤二
酱爆猪肝做法图解2)

2.茭白、青椒洗净切片,葱姜蒜切末 ;

步骤三
酱爆猪肝做法图解3)

3.热锅入油,油温后下猪肝大火爆炒 ,至猪肝变色变挺后盛出备用;

步骤四
酱爆猪肝做法图解4)

4.另起油锅下茭白炒软后再下青椒片 稍炒盛出;

步骤五
酱爆猪肝做法图解5)

5.再起油锅下葱姜蒜末煸出香味,下 甜面酱煸炒,加糖和少量清水;

步骤六
酱爆猪肝做法图解6)

6.倒入煸好的茭白、青椒和猪肝,炒 匀后用水淀粉勾芡即可。

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