1. 葱白切段,剩下的切成丝,姜片切成丝;
2. 太阳鱼处理干净后均匀抹上少许盐,放在碟上,每条鱼身下垫上一条葱白,以免蒸熟后鱼皮会粘碟,撒上姜丝,淋少许油;在鱼身上撒上姜丝;
3. 锅内放适量清水,烧开后放入太阳鱼大火蒸5分钟;
4. 蒸好的鱼,小心地倒掉盘里的水,弃掉葱白和姜丝,重新撒上葱丝;
5. 把锅里的水倒掉,热锅,放少许花生油,等油热后转小火,放入姜丝和少许蒸鱼酱油,烧开后铲起淋在鱼上。
特点:太阳鱼的身材娇小,肉质爽滑,鱼刺较少,味道鲜美,并富含钙、铁、磷、钠、钾等多种微量元素,是水产滋补食品。
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