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简易营养早餐-西红柿鸡蛋面

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简易营养早餐-西红柿鸡蛋面
波波小米粥 2018-01-18

简易营养早餐-西红柿鸡蛋面

准备时间:0分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1. 面条(我用的是湿拉面)放沸水里煮熟,捞起过冷水(不怕糊的话可省这一步);

步骤二

2. 在煮面时,将西红柿洗净切小块,鸡蛋捣碎,蛋液里加少许盐;锅内热油,将蛋液倒入炒成蛋花,盛起;

步骤三

3. 另放油,油热爆香姜碎(不嫌蛋腥的可以不放),将西红柿倒入翻炒,加入适量清水(要比做番茄炒蛋多放水)、盐和糖焖一会儿;

步骤四

4. 加入蛋和面条煮开,放少许盐和鸡精调味,加入香菜或葱即可。

给小朋友吃,最好加点肉,营养更丰富。

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