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柠檬蜂蜜鲑鱼排

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柠檬蜂蜜鲑鱼排

柠檬蜂蜜鲑鱼排

准备时间:0分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1. 鲑鱼洗净,切成四片;柠檬榨汁后,将所有的调味料混合做成腌汁。

步骤二

2. 将腌汁浇到鲑鱼身上腌30分钟左右。

步骤三

3. 坐不沾锅,倒入少许油烧热,先煎鱼排一面,略呈金黄后,再换面煎。

步骤四

4. 将腌料加热,煮沸,煎熟的鱼排置于已热过的碟中,淋上少许煮汁,一旁置少许生菜即可。

1.鲑鱼不能腌制过久,入味即可,因为柠檬汁会“煮熟”鱼肉,太久会老。  2.也可将鱼排包在锡箔纸中,扎洞,放入烤箱约6~8分钟。

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