1.苦瓜洗净,去籽,把里面的白瓤刮掉。切丝,焯水一两分钟,捞出过凉水,之后沥水,放在盘中。
2.肉切丝,加点生抽、料酒、淀粉,抓匀备用。
3.葱姜切丝或片。锅中放适量油,稍热后,放葱姜,小火炒香。放肉丝,中火迅速翻炒变色后盛出。
4.锅中加些油,油热后,放干辣椒段和豆豉适量。(通常豆豉先剁碎,我懒得剁了,直接放的)。小火煸炒片刻,改中火,放苦瓜翻炒几分钟,加一点糖,生抽,炒匀,加入肉丝,大火炒匀即可。如果不够咸,就出锅前再加点盐。
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