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炖鱼

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炖鱼

炖鱼

鱼类,是一种水产品,但是营养价值非常丰富,可以蒸,还可以煎,根据自己的不同口味适量的增减调料,以达到最佳的效果,这款酸菜鱼,加入了酸菜,吃起来别有一番风味。一般都是午餐时候食用,家里有孩子的可以经常吃哟,不错的选择
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
炖鱼做法图解1)

1.葱姜蒜切片备用。

步骤二
炖鱼做法图解2)

2.花鲢鱼一条,去除内脏清洗干净,斩成三段。

步骤三
炖鱼做法图解3)

3.锅内入油。

步骤四
炖鱼做法图解4)

4.油七成热时爆香葱姜蒜片,记住不要全放上,留少许备用。

步骤五
炖鱼做法图解5)

5.花鲢鱼小心放在锅中过油,两面都稍煎一下。

步骤六
炖鱼做法图解6)

6.锅内倒入清水,没过鱼即可,随之洒上剩余的葱姜蒜片,中火炖至40分钟。

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