1. 所有材料洗净,先将鸣户卷切半成为4条,冬瓜去皮后切成长4吋、宽1吋的薄片备用。
2. 煮沸一锅水,将冬瓜片放入汆烫至软即可捞起沥干水份备用,接着将蟹管肉也入锅烫熟捞起切成小块,红萝卜先蒸熟再压扁切碎备用。
3. 将冬瓜片包住鸣户卷捲起一圈,放在盘子上入锅蒸约8分钟即可取出。
4. 另起油锅加入少许水、青豆仁、红萝卜碎、蟹管肉及鲜美锅汁,煮开后以少许太白粉水勾芡至浓稠状,淋在蒸好的冬瓜鸣户卷上即可
冬瓜炖鸡肉是一款非常具有营养的菜肴,也是荤素搭配非常合理健康
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冬瓜炖鸡肉, 大家都知道冬瓜是一种对人体特别好的事物,尤其是
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冬瓜炖鸡肉是一道口味鲜咸,营养丰富,汤浓油亮,十分美味的汤品
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