1. 小米洗净后浸泡于冷水中约1小时,捞出沥干水分,备用。
2. 煮一锅滚沸的水,放入作法1小米煮约15分钟,至米芯熟透后捞出小米,沥干水分备用。
3. 菠菜洗净切小段;另煮一锅滚沸的水,放入菠菜段烫熟,捞出沥干水分,加入作法2小米和所有调味料拌匀即可。
来自一盅清粥
我们平时喝的基本都是小米粥,小米菠菜瘦肉粥我还是第一次听说。
来自快乐厨妈
小米菠菜瘦肉粥是适合儿童、老人,特别是产妇和病人的最佳食品,
来自暮色厨影
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