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健康美食黑木耳炒猪肝

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健康美食黑木耳炒猪肝
番茄不炒蛋 2018-03-28

健康美食黑木耳炒猪肝

准备时间:0分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1. 将木耳用冷水泡发,拣杂后撕朵,分开,清洗干净;

步骤二

2. 猪肝洗净后切成薄片;

步骤三

3. 葱切末姜切丝;淀粉加水调成水淀粉;

步骤四

4. 把猪肝片用湿淀粉抓芡均匀;

步骤五

5. 猪肝在热水中焯一下,控净水分;

步骤六

6. 锅内放植物油,旺火烧至八成热,把猪肝片下入油锅内炒数下;

步骤七

7. 加料酒、葱末、姜丝、精盐,再煸炒至猪肝熟透,倒漏勺里;

步骤八

8. 锅留底油,用旺火翻炒木耳;

步骤九

9. 炒至木耳亮滑透香时,把猪肝倒回炒锅;

步骤十

10. 随即加入味精、香油适量,拌和均匀即成。

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