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健康美食青蒜炒猪肝

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健康美食青蒜炒猪肝
食之韵味 2018-04-05

健康美食青蒜炒猪肝

准备时间:0分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1. 淀粉加水适量调匀成水淀粉约30克,备用;

步骤二

2. 猪肝去筋膜,切成柳叶片,放入盘内,用水淀粉20克浆一下;

步骤三

3. 青蒜择洗干净,拍松,反刀切成段;

步骤四

4. 炒锅置旺火上,放入花生油,烧至六成熟,放入猪肝,用筷子划散,待变成灰白色时,捞出沥油;

步骤五

5. 原锅留油上火,下青蒜段煸炒,加料酒、酱油、精盐、白糖、味精,倒入猪肝,用水淀粉勾芡;

步骤六

6. 淋醋和香油,翻炒均匀,盛入盘内即成。

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