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春日美颜滋补选桑椹黑豆红枣糖水

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春日美颜滋补选桑椹黑豆红枣糖水
麻婆豆腐来了 2018-05-05

春日美颜滋补选桑椹黑豆红枣糖水

准备时间:0分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1. 将干桑椹、黑豆、红枣,预先洗净、泡涨。

步骤二

2. 然后一齐放入锅内,加适量的水,大约三碗水,小火煲,到豆子焖香濡软烂,枣香味儿浓进汤里的程度就可以了,此时锅内汤水的量大约还保留原来的一半左右。

步骤三

3. 加红糖调味儿,连汤一起吃下。

步骤四

4. 日赏滋补用,适合任何时间段。

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