健康小美味
2018-04-02
1. 芒果剥去外皮，剔除果核，一半分量的果肉切成1cm见方的小粒。西柚去皮，取出果肉拆散备用。
2. 把没有切粒的芒果果肉放入搅拌机，加入椰浆、白砂糖搅打均匀成芒果椰浆，然后过筛去除颗粒杂质。
3. 大火烧开煮锅中的水，放入漂洗干净的西米煮15分钟，煮西米的时候要不时搅拌一下，以免西米粘锅，关火后加盖再闷5分钟。用筛网过滤出西米，放在流动水下冲洗，洗去黏稠的胶质，这时的西米呈透明的圆粒状。
4. 把煮好的西米、芒果粒、西柚果肉加入到过滤后的芒果椰浆中搅拌均匀，放入冰箱冷藏30分钟，上桌时可再顶端装饰少许西柚果肉。
水果糖没有奶糖那么甜，但是它口味众多，草莓，芒果，香蕉，苹果…
拔丝地瓜是一道健康美味的美食，制作非常的简单，可以利用早晨空…
木瓜牛奶炖桃胶是一道非常美味的汤品。木瓜，牛奶，桃胶是选择的…
炖木瓜糖水最近刚刚迷上的一道美食，不光光是我一个人，周围的一…
