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花生烧丝瓜

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花生烧丝瓜
潮音潮人 2018-03-31

花生烧丝瓜

花生烧丝瓜,是潮汕地区的经典家常菜,虽为素食,但营养丰富,清新带着香气的味道让人食欲大开,而且还能降低人体血清胆固醇、防止动脉硬化和冠心病及美容润肤功效,适合任何人群食用。 花生的香,丝瓜的甜,一个有嚼劲,一个软甜,配合在一起口感极好。过程简单快速,大家快来学一下:花生烧丝瓜
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
花生烧丝瓜做法图解1)

将丝瓜去皮,再切成块,放至盘中备用

步骤二
花生烧丝瓜做法图解2)

蒜头和花生剁碎,放至碗中待用

步骤三
花生烧丝瓜做法图解3)

在锅中加入油,热油锅,油炸花生

步骤四
花生烧丝瓜做法图解4)

再爆香蒜末,倒入切好的丝瓜翻炒

步骤五
花生烧丝瓜做法图解5)

接着加入适量水,适量盐,倒进花生碎,再翻炒均匀即可

步骤六
花生烧丝瓜做法图解6)

最后这道经典的潮汕家常菜就做好啦,快点为你的家人换新菜式吧

温馨提示

请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的

花生一开始不用炒太久,炒太久花生会焦

下丝瓜后一定要加水,但不用加太多,不加水丝瓜干炒会焦

低价天天有,点我送到家

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