杜撰的梨子
2018-04-08
1. 将小芋头、胡萝卜削去外皮洗净，切成4cm大小的滚刀块。鲜百合掰成小瓣，用流动水洗净。香芹茎留叶切成4cm长的小段。
2. 大火烧沸汤锅中的高汤，先放入芡实，用中火煮约15分钟。
3. 中火加热炒锅中的油，待油温烧至七成热时，放入小芋头块炸制成金黄色，再捞出沥干油。
4. 炒锅中留底油，烧热后放入鲜虾仁、胡萝卜块、香芹段、鲜百合瓣和炸过的芋头块翻炒片刻。
5. 把炒好的所有原料放入汤锅中，与芡实一起再煲煮10分钟。
6. 最后调入盐，撒入香芹叶即可。
健康芡实煲百合
来自黄色的橘子
百合莲籽粥
用百合和莲子一起煮粥在春季食用是最佳的，百合莲籽粥有补肺、润
来自创意小厨房
营养百合莲籽粥
营养的百合莲籽粥做法简单，其中粥自身的营养价值就很高，粥熬好
来自十里飘香
松糕，是一种用红豆沙、糯米和大米等食材搭配制作而成的美食；它…
皮蛋瘦肉粥，最需要的食材就是新鲜的皮蛋了，而皮蛋中富含了丰富…
莲藕焖饭，米饭是我们现在生活中的一种主要食材，同时可以与很多…
冬天的时候我最爱喝荞麦粥了，以前经常在外面喝，后来一个朋友教…
