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腊肉饭

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腊肉饭
厨房绝活 2017-03-24

腊肉饭

腊肉饭是餐桌上常见的菜肴。腊肉种含有丰富的钾、钠和磷,其具有开胃驱寒、消食等功效。鸡蛋鸡蛋素以高蛋白、高营养价值和实惠的价格受中国家庭喜爱,并常出现在料理当中,鸡蛋有美容护肤、健脑益智和保护肝脏等功效。但此菜肴建议老年人少食以免增加心脏负荷。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
腊肉饭做法图解1)

1.腊肉切片

步骤二
腊肉饭做法图解2)

2.紫甘兰切丝用开水烫下即可

步骤三
腊肉饭做法图解3)

3. 大米淘洗干净,加适量清水,几节姜丝,一小勺食用油,放入电饭锅中按煮饭档。

步骤四
腊肉饭做法图解4)

4.米饭快蒸好时,把腊肉片倒进米饭盖上电饭锅盖子,

步骤五
腊肉饭做法图解5)

5.当电饭锅跳到保温档时,打开锅盖,在米饭上面打一个鸡蛋,再把盖子盖上继续按下煮饭档,

步骤六
腊肉饭做法图解6)

6.准备一个小碗,倒入生抽和一小勺蚝油,搅匀待用

步骤七
腊肉饭做法图解7)

7. 当电饭锅再次跳到保温档时,打开盖子,

步骤八
腊肉饭做法图解8)

8.把紫甘蓝和调料汁倒进去,

步骤九
腊肉饭做法图解9)

9.用饭铲搅和均匀

步骤十
腊肉饭做法图解10)

10.盛出来

蔬菜随意放,喜欢什么就放什么。

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