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从此恋上苦瓜炒肉片

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从此恋上苦瓜炒肉片
弱水小小厨 2017-11-28

从此恋上苦瓜炒肉片

准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
从此恋上苦瓜炒肉片做法图解1)

1.将苦瓜放在清水中洗净。

步骤二
从此恋上苦瓜炒肉片做法图解2)

2.用刀将苦瓜切成两半。用勺子将苦瓜籽挖干净。

步骤三
从此恋上苦瓜炒肉片做法图解3)

3.苦瓜切成薄片(倒入些许盐淹渍一会)

步骤四
从此恋上苦瓜炒肉片做法图解4)

4.五花肉焯水

步骤五
从此恋上苦瓜炒肉片做法图解5)

5.将五花肉切片

步骤六
从此恋上苦瓜炒肉片做法图解6)

6.青椒适量切成小块

步骤七
从此恋上苦瓜炒肉片做法图解7)

7.准备辅料:大蒜、干红椒、姜片、八角、花椒

步骤八
从此恋上苦瓜炒肉片做法图解8)

8.油锅预热。倒入辅料煸炒出香味

步骤九
从此恋上苦瓜炒肉片做法图解9)

9.将切好的肉片倒入锅中爆炒出香味。不停翻炒,以免糊锅

步骤十
从此恋上苦瓜炒肉片做法图解10)

10.加入些许老抽上色

步骤十一
从此恋上苦瓜炒肉片做法图解11)

11.将切好的苦瓜倒入锅中。可放少许清水。加入盐,鸡精等。翻炒两分钟即可。

1、把苦瓜和辣椒炒在一起,可减轻苦味。2、将切好的瓜片撒上盐腌渍一会儿,然后炒食,既可减轻苦味,而且苦瓜的风味犹存。苦瓜真的好苦哇。呵呵。我是受不了那味。我只吃了些肉片。

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