流年好饭碗
2018-04-28
1. 材料洗净，加入3碗水，煎煮成一碗水，倒出汤汁。
2. 把残留的药渣，再次导入锅中，倒进3碗水，煎煮成一碗水。
3. 将两次的汤汁混合在一起，分成两碗（温热时喝）。
4. 分两次喝，饭后半小时喝，一般建议早饭与中饭后半小时喝，吸收更好。
1.例假结束后再开始服用，一天两次，连续服用6天。例假期间不宜服用哦。2.四物汤由四味中药组成，煮出来的汤水也是中药汤的味道。不习惯的朋友可以加入红枣、白糖等改善口味。有经验的朋友可以自行选购材料，菜场、药店应该有卖的。想偷懒的同学也不用愁，我的淘宝小店里有搭配好的煲汤材料包哦。
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