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茄汁沙丁鱼

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茄汁沙丁鱼
厨房楚地 2018-05-01

茄汁沙丁鱼

准备时间:0分钟 烹饪时间:60分钟
步骤一

1. 准备材料。

步骤二

2. 所有的固体原料装锅。

步骤三

3. 把液体原料淋在上面。

步骤四

4. 高压锅,选择豆类那一档。大约1小时。

做好的自制茄汁沙丁鱼,完整肥硕、肉质纤细、滋味浓郁,因为有汤汁的映衬,更能烘托出鲜美丰富的自然风味。一次吃不了,下顿既可以搭配面包来吃,也可调拌色拉,烹调意大利面、披萨;也可以混和罗勒、柠檬与油渍蕃茄,都能尽享浓浓的美滋味。

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