360菜士
2018-04-12
1、排骨、鸡爪洗净後放入热水飞水5分钟，用冷水冲净；
2、莲藕、红萝卜、马蹄削皮，切块；
3、章鱼、绿豆、陈皮洗净；
4、将全部材料放在一锅热水里，大火烧开後转小火煲3个小时；
5、最后加少许盐调味即可。
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