虾仁醉酒
2018-04-23
1. 菠菜洗净切段、红椒切丝、千张切丝，生姜切成碎末备用
2. 千张焯水烫熟捞出，菠菜焯水去除草酸备用
3. 一勺香油，两勺醋，以及一大勺姜末，少许盐，半勺白糖拌匀成调味汁
4. 取一只碗，放入焯好的千张丝、菠菜和红椒丝。将调料汁加入到放有千张丝、菠菜、红椒丝的碗中，拌匀
5. 撒上白芝麻即可
1、菠菜焯水的时候在水中加少许盐和油可保持菠菜的翠绿。2、菠菜是春天的当季蔬菜，春季养生应以养肝为主，而在众多的蔬菜之中，最适宜养肝莫过于是菠菜。生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，增强消化功能。豆制品特别是豆腐类的食物更是食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能，常吃豆腐可以保护肝脏，增加免疫力并且还有解毒作用。
麻油鸡丝典型的代表。其实做菜跟做人一样。不能操之过急，大家可…
肉炒扁豆角营养价值十分高的一道菜，不仅仅营养价值十分的高，而…
水晶水饺类似于我们常吃的水饺，区别在于饺子皮的做法。我们普通…
高压锅炖鸡做起来既简单又美味，是秋季养生的良品。从营养学的角…
