家有大厨
2018-05-19
1. 将牛仔骨切块，加入蚝油，油，姜片，腌制半小时！
2. 炒锅放油，或者黄油，会更突出牛肉香味，放入腌好的牛仔骨，煎 两面，放入水刚好盖住牛仔骨，小火焖20分钟至30分钟，然后收汁盛出备用！
3. 炒锅放油，讲大蒜爆香，放入红椒，洋葱翻炒出洋葱香味，放入牛仔骨，加入超市买的黑椒汁，一起翻炒后，盛出！
山药香菇牛仔骨
来自菠萝菠萝米
飘香西兰花洋葱牛仔骨
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来自爱心便当
自制西兰花洋葱牛仔骨
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西兰花洋葱牛仔骨