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麦香豌豆沙拉

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麦香豌豆沙拉

麦香豌豆沙拉

准备时间:0分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1. 黄瓜、小番茄、生菜洗净,切丁,鹌鹑蛋切成两瓣。

步骤二

2. 黄豌豆、绿豌豆、藜麦洗净,浸泡3小时。

步骤三

3. 将泡好的黄豌豆、绿豌豆、藜麦,放入锅中,煮熟。

步骤四

4. 黄瓜、小番茄、生菜丁放入碗中,倒入煮熟的黄豌豆、绿豌豆、藜麦和鹌鹑蛋。

步骤五

5. 调入沙拉汁、黑胡椒,即可。

蔬菜也依据自己的喜欢来选择,也可用沙拉酱或其它风味和沙拉汁。

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