鸡腿归我
2018-05-07
1. 挑选没有黑点，颗粒饱满，最好呈绿色的橄榄。将橄榄放入淡盐水中略微浸泡一下，冲洗干净。 3.将罗卜切成滚刀块。
2. 如果是炖给正在咳嗽的孩子吃，不能太油腻，腱肉上的一点点脂肪最好剔除。将瘦肉切成大小均匀的块状，青橄榄对半切开，药效更好的发挥。将三种食材放入炖盅内。加入适量的水。
3. 水大概加到炖盅的五分之四就好了。将炖盅放入炖锅里，水位加到右侧红色点的地方就可以了。然后盖上盖子。选择一般快炖，试食材多少选2.5小时或3小时，之后便可以放心做其他事情，干净又省心哦。
1.此汤的炖盅大概是一人量，如果是一家人食用可以换成大的炖盅，食材增加一倍。2.广式靓汤中青龙白虎汤一般是煲猪脊骨，如果是煲给正在咳嗽的孩子，建议换成不油腻的猪里脊或猪腱肉。咳嗽期间适当喝此汤，不仅清肺止咳，还能补充一定的营养，不建议全素食。3.如果汤量少，建议用隔水的炖法，即保证食材的原味，又能让营养完全不流失。另外点炖盅还能炖各种补品，如燕窝，血蛤，海参，花胶等。
美味青橄榄雪梨炖瘦肉
煲汤炖汤都是非常适合女生使用的菜肴，由于汤品清淡爽口，食材搭
来自晨晨爱厨
美味的青橄榄雪梨炖瘦肉
美味的青橄榄雪梨炖瘦肉是将青橄榄和雪梨还有猪瘦肉一起放入锅中
来自说好不贪食
阳朔田螺酿可以说是阳朔十八酿中最富盛名的一款。首先，田螺个头…
芙蓉肉片，是一到工序还比较复杂的菜肴，他可不是简单的芙蓉花炒…
白菜豆豉水饺，其实最简单的，吃的最多的就是白菜水饺，这里的白…
该道菜为宁波一大名点。选用优质猪肉配以佐料制成新鲜的馅料，然…
青橄榄雪梨炖瘦肉