茄瓜小诱惑
2018-04-27
1. 既然是便当就是搭配的营养并且色香味俱全，这个便当主菜是洋葱肥牛，配菜是酸辣土豆丝和西红柿炒西兰花。酸辣土豆丝的做法之前就写过菜谱，这里就不啰嗦啦。主料为洋葱肥牛的材料，辅料为西红柿炒西兰花的材料
2. 蔬菜滴材料合照~
3. 洋葱切成如图状，下锅翻炒
4. 然后加入肥牛一起翻炒
5. 翻炒到差不多的时候加孜然粉，糖，酱油，还有少许水煨煮入味。洋葱肥牛完成！
6. 西兰花切块，下锅翻炒至九成熟，打起
7. 西红柿加糖，加入番茄酱一起翻炒，炒到西红柿微软即可。
8. 把西兰花加入到锅里一起翻炒，加少许盐调味。西红柿炒西兰花完成！
9. 从广西带回来的粉，拌了拌喂猪了，他竟然一口都没剩下，我连是啥味儿的都没尝到。。。%>_
如果没有特别说明油量，都是少许的油就可以了。洋葱炒肥牛是个好同志，简单易做还有范儿~相信吃过吉野家的童鞋们都对他家的牛肉饭很有赶脚吧。咱这个就是简易版的哈哈~西红柿炒西兰花营养丰富还特美丽！我一般是一个西红柿放一匙的糖，嘿嘿~如果单单是做这两个菜当便当，十分钟就搞掂啦~带出去还很有范儿哦！
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