相忘厨海
2018-05-04
1. 素鸡肉温水泡发30分钟，木耳凉水泡发洗净
2. 泡发好的素肉和木耳用清水多冲洗几次控干捞出，素肉用手一挤去除水分
3. 红彩椒切菱形块、胡萝卜切片，葱切圈，姜切片
4. 锅内做油放入葱、姜大料瓣煸炒出香味,放入豆瓣酱，炒出浓浓酱香味
5. 放入素鸡煸炒吸入酱香味同时烹入绍酒
6. 加入木耳、胡萝卜片加入半碗水，加入生抽、一点点盐、白糖调味水开后盖盖改小火，略炖
7. 大火收汁，也可以水淀粉勾芡，最后加入红彩椒块，翻炒出锅即可
素肉的特点:1蛋白质含量高 2低脂肪 3不含胆固醇 因而适合于各类消费者。
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