茄瓜小诱惑
2018-06-09
1. 配料准备好，如果早上做，建议前一天弄好，好费时间啊
2. 放黄油，差不多化了的时候放米饭，不停的翻滚，然后依次放料就可以了
3. 鸡蛋4个用平底锅做好，然后还有一点液体的时候放入米饭，然后包好
早上做这个还是有点费时间的哎这个热量很高，不过也和我用的米饭多有关系，其实根本吃不了这么多，想减肥的把黄油换成花生油就行，黄油热量太高，这个算下来有800大卡，吓死人了
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