1. 油菜洗净切段,葱切丝,蒜切片,待用。
2. 开火,热锅,倒油,油热后,放入花椒烹炒,烹出香味后,关火,取出花椒。
3. 重新开火,放入葱花烹炒,倒入油菜,开大火,翻炒,放盐。
4. 翻炒2-3分钟,油菜快熟时,放入蒜片,翻炒至蒜片熟即可。
这道美味菜肴:蒜蓉油菜海鲜菇,选用了富含钙、铁、各种维生素等
来自半老厨师
小巧而又绿油油的油菜十分引起人的食欲,可爱而不失营养,海鲜菇
来自天天酒酒
油菜富含钙、铁和维C等各种有益人体的微量元素和纤维素,海鲜菇
来自乐乐厨艺屋
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