最懂你的胃
2018-04-29
1. 银鳕鱼刮鳞片去骨，然后等分为小块。放入盐、胡椒、白葡萄酒腌制；
2. 将腌制好的银鳕鱼放入热锅两面煎制；
3. 表层香料：法棍面包放入烤箱150℃烘烤10分钟至脆，放入九阳料理机打成面包糠，过筛后加入蒜、百里香、迷迭香、干葱粒、五香粉、胡椒粉、盐揉搓；
4. 将煎好的鳕鱼表皮蘸上香料，放入烤箱180℃烤7分钟；
5. 奶油酱汁：用黄油炒香洋葱和鳕鱼骨，加入大葱、胡萝卜一起熬奶白鱼汤，浓缩后加入奶油调味；
6. 橄榄油炒制鸡毛菜，加入盐、胡椒调味，完成后与银鳕鱼一起装盘。
家常美味汪刺鱼炖豆腐
来自油你做主
胖头鱼炖豆腐
鱼热量很低，而且营养丰富，人们对鱼的需求一直都很高。豆腐作为
来自食遍天下
自制9M 宝宝辅食之鳕鱼绒
来自味道由我做主
如果你喜欢吃糖醋的东西，那么糖醋小排一定会成为你的最爱。糖醋…
红烧排骨:排骨是一种很好的食材，还有丰富的蛋白质以及大量的微…
排骨小米粥，让肉食主义者不但可以好好喝粥了，也可以很好的保护…
松茸排骨汤是一道由松茸和排骨制作而成的家常菜。松茸又叫做松口…
鳕鱼炖豆腐的做法