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煎焗三文鱼头

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煎焗三文鱼头
说好不贪食 2018-04-27

煎焗三文鱼头

准备时间:0分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1. 将三文鱼头洗净切块(我是让档主切块后拿回来再洗净)。

步骤二

2. 三文鱼块沥干水份后加入黑胡椒。

步骤三

3. 加入盐、生粉,用手抓匀腌制15-20分钟。

步骤四

4. 平底锅内烧热,倒入少量的油,调至中小火,将腌制好的三文鱼头摆放在锅内煎至一面金黄。

步骤五

5. 再翻面煎至另一面金黄后沿着锅边淋入料酒。

步骤六

6. 再加入小半碗水。

步骤七

7. 盖上锅盖中,中小火焗至汁水稍收干。

步骤八

8. 加入适量蒸鱼酱油,稍翻炒几下。

步骤九

9. 最后洒上葱花即可出锅。

1、煎的过程中一直保持中小火,火太大容易煎糊了。2、因为个人的口味不一样,所以盐和生抽的量按平时自已做菜的习惯来调配。

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