1. 面包机内加入水,细砂糖和盐,再倒入全麦和高筋面粉,最后在面粉中挖个小窝,倒入酵母。选择揉面程序,揉15分钟至光滑的面团,停止程序。
2. 加入橄榄油,重新选择揉面程序,揉20分钟至扩展阶段。最后加入蔓越莓干,揉5分钟至面团混合均匀即可停止揉面程序。
3. 揉好的面团放入壁上涂抹油脂的容器中,温暖处进行基础发酵,至原来的2-2.5倍大小。
4. 发酵好的面团取出排气,分割成2份,滚圆后盖上保鲜膜,松弛15分钟。
5. 松弛好的面团擀开成椭圆形,翻面后压薄底边,再由上至下卷起,捏紧收口,整形成橄榄形,这里的手法大约是向内卷,既是两端向中间收敛的感觉,这样中间才会鼓起来。
6. 卷好的面团,放在温暖湿润的地方进行最后发酵,至两倍大小。发酵好的面团表面用利刀斜着划三刀,不用很深,表面撒上高筋面粉,入400F/200度的烤箱,中层烘烤约15分钟,至表面呈现棕红色。烤好的面包,放网架上冷却,再保鲜袋密封保存2-3天。
因为全麦面包比平时的那种白面粉的营养多很多,而且也不怎么容易
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