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营养的绿豆银耳莲子粥

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营养的绿豆银耳莲子粥
宝妈私房菜 2018-05-18

营养的绿豆银耳莲子粥

准备时间:0分钟 烹饪时间:60分钟
步骤一

1. 将杂粮米洗净泡一晚,银耳洗净泡发撕碎。

步骤二

2. 泡好的莲子对剖,将里面的绿色叶子去掉,否则煮出来的莲子吃起来会苦。

步骤三

3. 泡好后,倒入煮锅中添水,到人杂粮米和银耳,加入莲子、少许冰糖、枸杞一起煮。最好晚上煮,第二天早上起来就可以吃。

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