最爱海鲜
2018-06-17
1. 烤箱预热；
2. 口蘑切厚片；
3. 卷心菜、紫甘蓝撕3厘米左右的小片，菜梗处用刀片薄；
4. 胡萝卜切丝；
5. 可达怡香草调料、橄榄油、盐、胡椒粉、苹果醋入容器搅匀成味料；
6. 将调好的味料取1/3拌入口蘑，带一次性食品用手套轻轻抓揉匀均；
7. 把口蘑放在垫锡纸的烤盘中，入预热过的烤箱180摄氏度烤10分钟；
8. 将调好的味料1/3拌入紫甘蓝，带一次性食品用手套轻抓揉至微软；
9. 将卷心菜和胡萝卜另外也拌余下的味料轻抓揉至微软；
10. 将烤好的口蘑晾凉拌入卷心菜、紫甘蓝及胡萝卜中，上盘即可。
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