肉食天堂
2018-08-09
1. 牛肉横着纹理切片， 先往牛肉里放少许苏打，只需一点点就可以，然后再加15-20克清水用手抓匀静置10分钟。后用少许生抽 蚝油、料酒、生粉拌匀，再加少许食用油拌匀备用。葱切段，绿豆芽菜洗净待用。
2. 锅烧热后，炒勺上火烧热注入适量烹调油，把锅转动下，把浆制好的牛肉倒入锅中滑散，用旺火快迅煸炒.锁住牛肉水份使其焦香，变色即盛出 。
3. 把锅洗净，再倒入油烧热，放入姜丝，炒出香味 。倒入河粉、豆芽菜，用筷子翻炒，划散开。 淋入生抽、老抽、蚝油、均匀上色，倒入炒好的牛肉、葱段，用筷子划散均匀即可。
如果是购买的河粉怕不太干净，所以过一过热水，过热水的时间不要超过10秒，否则会容易断。过热水后的河粉用筷子轻轻散开散掉热气加入一茶匙油拌均匀，这样炒的河粉不容易粘在一起也不容易断裂，还可以减少炒河粉时的用油量。炒河粉时油量要掌握好，下河粉前，转动油锅，让锅面都有盖层薄油，油比平时炒菜稍多点，炒出来的河粉不会干。但不要太多，太多口感油腻。用筷子翻炒，用锅铲炒容易碎最好用木铲轻炒，这样才可以保证河粉不会炒碎。炒制过程都用大火快炒，绿豆芽和韭黄很容易熟，炒的时间太长，没有脆感
干炒牛河