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营养午餐-意大利面

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营养午餐-意大利面
甜味饭菜 2018-06-20

营养午餐-意大利面

准备时间:10分钟 烹饪时间:15分钟
步骤一

1. 西兰花焯水备用'西葫芦和南瓜切丁备用

步骤二

2. 适量的黄油放入平底锅中预热

步骤三

3. 放入已经切片的口蘑煎制'

步骤四

4. 放入已经切丁的南瓜和西葫芦翻炒'在大概六分熟的时候加入蕃茄酱' (一起放入的还有大量的蒜)

步骤五

5. '蕃茄酱的用量可以按个人口味加入'

步骤六

6. 加入翻炒后的肉馅

步骤七

7. 煮一大锅水'加入一大把盐来煮面'第一次做意面不知道要煮多久'所以只能时不时捞起一根来尝尝'

步骤八

8. 成品出来咯还是挺好吃的!

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