绝味叫花鸡
2018-10-30
1. 山药洗净去皮~
2. 切成3公分长的段~
3. 均匀的放入盘中~
4. 放入锅中，大火蒸40分钟~
5. 锅里放少许油，倒入蜂蜜、白糖和蒸山药盘中剩下的汁~
6. 用中小火熬制，到汤汁浓稠即可~
7. 把汤汁倒入盘中，即可享用~
适合吃山药的：糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。。~
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