最懂你的胃
2019-04-05
1. 材料简单。
2. 大米淘洗后加少许水浸泡30分钟（或者头天晚上浸泡着）;
3. 紫薯去皮切小块；
4. 紫薯和大米一起入锅加3大碗清水煮开；
5. 和大米一起入锅加清水煮开；
6. 煮至米粒都涨开时，加燕麦片继续煮至粘稠即可；
7. 喜欢甜的在煮的时候可以搁点冰糖进去。
五彩羹，是用众多的食材搭配制作而成的美食。五彩羹光听名字就会…
糖尿病患者的饮食必须注意要低糖低盐，所以，含有大量淀粉的面食…
香脆黄金锤我总喜欢在里面放了很多淀粉或者是嘉善县面包糠才会让…
桃胶甜品一定要在里面多加上一点儿水果，那样吃起来味道才特别的…
紫薯燕麦粥