1. 怎么煮大伙一定懂,减肥嘛,大米的量不要多于燕麦,但是大米必须要吃,碳水化合物很重要啦,也是利于减肥的~另,紫薯小个就好。总之,我基本煮个1-2中小碗。当然这样的早餐营养是不够的。过个1-2小时总得补充点牛奶啊豆浆啊水果啊之类的。减肥营养要够,饮食要丰富~!(Pls无视那一坨肉松。。) 紫薯红豆薏米汤也超好吃,我有加冰糖哦~
2. 是不是很像黑暗料理。。。没办法,,拍起来貌似更黑了。。。但是煮黑米的过程就是一种享受,总有一股清淡花香飘来,甚是怡人~ 吃的时候,可以适当加点冰糖。今晚我晾到温热的时候调了些蜂蜜,这样美容减肥的效果会更好~ 要想成功并健康美丽地减肥成功,脾胃肾一定要养好!!很不幸我就是那个极差的。。。一起努力吧~!!?
五彩羹,是用众多的食材搭配制作而成的美食。五彩羹光听名字就会…
糖尿病患者的饮食必须注意要低糖低盐,所以,含有大量淀粉的面食…
香脆黄金锤我总喜欢在里面放了很多淀粉或者是嘉善县面包糠才会让…
桃胶甜品一定要在里面多加上一点儿水果,那样吃起来味道才特别的…