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懒人鱼丸

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懒人鱼丸
虾皮地开锅 2018-08-11

懒人鱼丸

准备时间:5分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1. 用到鱼肉从草鱼上刮下来,去掉鱼红和鱼皮。为了刮肉方便,买鱼的时候不要让剁碎。刮完后剩下的如图部分可以做鱼汤。

步骤二

2. 将鱼肉切成小块儿,加上碎姜,放入搅拌机中打碎。鱼肉打得较细时,鱼丸表面就比较光滑。

步骤三

3. 打好的鱼肉装碗称重,按鱼肉重量的2%,6%,50%分别加入盐,生粉,和凉开水。胡椒适量即可,根据个人口味定。将一只鸡蛋蛋清加入。

步骤四

4. 用擀面杖朝一个方向搅动,打起劲来。

步骤五

5. 接一锅凉水,左手抓取适量鱼肉糜,握拳,从虎口挤出来成丸子,用勺子刮下来泡进锅里。做满一锅后开火煮到水开,鱼丸飘起来。鱼丸连汤装入保鲜盒,加入适量盐,放冷后即可保存在冰箱较长时间。中间可以拿出来煮开再放冷,则可避免坏掉。吃的时候可以加入青菜煮汤,也可以炒菜。

因为使用搅拌机,鱼肉不如刮和刀背剁有嚼劲,但是好处是快。另外草鱼味道淡,不腥。3斤大的鱼大概可以刮下1斤左右鱼肉,鱼丸可以吃两顿。

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