1. 三个鸡蛋加两调羹水,加入少量盐,打匀。番茄切成小块备用。
2. 锅内放油,在锅内转一圈,保证锅底都粘沾到油,防止炒鸡蛋时粘锅。油热后下鸡蛋,下去后先不要搅动,等一面鸡蛋半定型后再炒开,全部鸡蛋炒到七成熟后,盛出。
3. 锅内再放油,油热后下番茄,一边炒一边用锅铲慢慢把番茄剁碎,烧到番茄都比较软时,盖上锅盖闷一分钟,然后把煮烂的番茄炒成类似番茄酱的样子。
4. 搅动番茄酱防止粘锅,将刚才炒好的鸡蛋倒进去,加适量盐和糖,翻炒均匀,加盖闷煮一分钟让鸡蛋入味,即可出锅。
鸡蛋里面加适量水,可以让炒出来的蛋更加松软。但是千万别加多了,否则一炒就出水了。番茄一般我不去皮,如果讲究点,可以把生番茄放在炉火上烤一圈,就能轻松去皮了。糖在这道菜里是起到提鲜的作用,别放多了。如果喜欢味道浓郁点,还可以加点番茄沙司,不过沙司里面自己有糖了,就不用再当糖了。
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