1. 苦瓜洗净,对半剖开,挖去内瓤,切0.5厘米厚度的月牙片;
2. 独蒜头去皮洗净,切蒜末备用;
3. 煮沸一锅清水,加入1茶匙食盐,再倒入苦瓜,灼水一分钟,约8成熟,捞出沥干、晾凉;
4. 撒入食盐、味精、香油、藤椒油和蒜末,拌匀即可。
我喜欢藤椒油的清香麻味儿,凉菜是一定要放一点,非常提鲜,吃不惯麻味的同志就不用放啦。
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