花心愛香菜
2018-08-10
1. 豆类分别洗净 清水浸泡三个小时 我用的高压锅不泡口感也很好
2. 绿豆加冰糖大火煮开8分钟 把汤滤出 这时候的绿豆汤解暑效果最好 直接饮用。再加水煮绿豆开花
3. 同时红豆、莲子、花生高压锅上压煮烂 我的这个锅很好用，红豆不用泡10分钟就软烂了
4. 苹果 梨切小粒，加蜂蜜一点点盐拌匀（加盐即可防氧化又能提升口感）加保鲜膜冷藏
5. 黑米煮熟捞出沥去水分
6. 煮熟的豆子们大团圆了！这个直接加点糖就很好吃哦
7. 西米煮熟过凉放入冰水以保持口感
8. 先用豆子打底 再码上水果和黑米 最后用荔枝和杨梅装饰 淋上椰浆和炼乳
9. 享用美味！
所有食材用量自己酌情添加，建议豆类多一些口感更佳！喜欢冰爽口感可加冰块，但夏季并不宜太贪凉。
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