1. 首先,从整棵包菜上扒下五六片菜叶,洗净,撕成小片!放着沥干备用;然后,切上半个洗净的西红柿;最后,取两粒蒜瓣拿刀拍碎!
2. 炒锅倒入适量油加热后放入拍碎的蒜粒,辣椒,西红柿翻炒。
3. 将洗净的包菜放进锅中急炒,待包菜6份熟时,放入2汤匙醋,1/2汤匙酱油,!
4. 八-九分熟时放2汤匙盐,些许鸡精,翻炒几下然后装盘!
我个人比较喜欢酸的东西,所以会加上西红柿,而且西红柿熟的营养价值比较高,再有就是上色的作用,它可以使包菜看起来更有色泽。很爽口,同学说很好吃。再有就是蒜拍碎了可以更好的入味!
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