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金沙苦瓜

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金沙苦瓜
辣香扇贝 2018-10-22

金沙苦瓜

准备时间:5分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1. 将咸鸭蛋的蛋黄取出,在碗里压碎。我这碗里有早晨给儿子做馅饼剩余的肉末,请大家忽略哈

步骤二

2. 大蒜切末,红朝天椒洗净切小段

步骤三

3. 苦瓜洗净,对半剖开,去除里面的种子,瓜瓤,切长条段后焯水下

步骤四

4. 炒锅加热后,加入适量的食用油,加入蒜末,辣椒段爆香

步骤五

5. 再加入咸蛋黄穗翻炒一小会儿待全部起白泡时

步骤六

6. 再加入苦瓜翻炒片刻,调味儿出锅。因为咸鸭蛋黄的盐味儿不尽相同,后面的盐请酌情添加

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