小敏敏吃货
2019-03-25
1. 准备好黑米、黑豆、大米、薏仁、红枣、黑芝麻、芡实、百合所有材料 其中薏仁、黑米、黑豆需要提前浸泡2小时
2.用冷水反复冲洗干净食材
3.把食材都放入电饭煲内胆中，加入与食材比例相比约6倍的水
4.核桃可在快要好的时候才放，我喜欢吃软的，所以就跟其他一起同时放进去，定时半个钟
5.在出锅前加入黑芝麻跟冰糖，再盖好盖保温闷十分钟即可出锅
6.美味的养生粥就好啦！
高压锅炖鸡做起来既简单又美味，是秋季养生的良品。从营养学的角…
清蒸鲈鱼是一道广东菜。它的主要材料是鲈鱼，其中鲈鱼富含着丰富…
早餐一定要吃的好，因为它是一天中最重要的一餐，早餐吃的好能让…
烩羊肉，第一次做，看起来还不错吧，味道很好哦，老公和儿子都非…
补肾粥